Холотропное дыхание — это практика, которая завоевала большую популярность в последние десятилетия. С каждым годом всё больше людей ищут способы разобраться в себе, найти свой внутренний баланс и раскрыть скрытые ресурсы своего сознания. Эта техника предлагает уникальный подход к самопознанию, который выходит за пределы традиционных методов медитации или психотерапии. Вдохновленная работами чешского психотерапевта Станислава Грофа, она сочетает в себе глубокую работу с дыханием, музыка и осознанность, создавая условия для переживаний, которые могут радикально изменить восприятие себя и мира вокруг.
